Un commento da parte dell’autore: MATTEO CHIRICO

So cosa significa quella sensazione di stallo e demotivazione che arriva dopo un primo periodo di risultati, è una fase in cui mi son trovato sia io che le mie clienti… ho capito che il trucco per superare questo momento è avere un piano ben definito e lavorare su tre fronti: mente-allenamento-nutrizione.

Ecco perché ho creato 28 GIORNI PER MODIFICARE IL TUO FISICO, un percorso sia teorico che pratico che ti porterà a raggiungere risultati mai sperati.

NEL 95% DEI CASI NON RIUSCIAMO A RAGGIUNGERE I NOSTRI RISULTATI PERCHÈ INCONSCIAMENTE CREDIAMO DI NON ESSERNE DEGNI.

Per questo ho integrato non solo un piano di allenamento ma anche un vero e proprio percorso mentale, pianificato ad hoc con obbiettivi, prima e dopo e esercizi.

Ovviamente 28 giorni a volte non sono sufficienti per raggiungere alcuni obbiettivi (ad esempio se devi perdere 20 kg), ma sono sufficienti per creare delle abitudini e degli stati mentali che ti cambieranno per sempre.

Attualmente su internet ci sono una miriade di informazioni e molte volte ci si sente dispersi come in mezzo al mare… Il mio programma invece è una raccolta di esperienze che ti eviterà di spendere troppo tempo a cercare cosa funziona e cosa no.

Se anche a te ti è capitato di:

• Partire a mille ma fermarsi alla prima difficoltà
• Vedere il tuo fisico ideale come qualcosa di irraggiungibile  
• Sentirti persa perché non vedi via di uscita

DIPENDE QUASI SICURAMENTE DA DUE MOTIVI:

1. NON HAI UN PIANO BEN STRUTTURATO E DEFINITO
2. NON HAI SUFFICIENTE FIDUCIA IN TE STESSA

Qui troverai ciò di cui hai bisogno