Il massaggio sportivo, praticato sia da se stessi (automassaggio) che da un operatore qualificato è una delle tecniche migliori per sciogliere contratture, recuperare mobilità, ridurre gli infortuni e migliorare la performance.
Spesso viene visto però come un “di più”, un extra che in realtà a noi non serve, perché noi siamo speciali, siamo delle eccezioni e non abbiamo bisogno di queste cose, perché conosciamo il nostro corpo e bla bla bla…
Realmente pensiamo così solo se non abbiamo provato sulla nostra pelle gli effetti benefici di tale trattamento.
Volevo scrivere un articolo in materia ma sicuramente so già in anticipo che sarei stato riduttivo, non abbastanza tecnico e non esaustivo, in quanto non è il mio campo principale di lavoro.
Per questo volevo rimandarvi a questo articolo molto ben scritto da Federico, un amico, un grande professionista e colui che quando ho qualche acciacco mi rimette in sesto. Fatemi sapere cosa ne pensate,
Buon divertimento
Matteo
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