Un articolo veloce, semplice ma con dei concetti da portare sempre con sé.
La teoria del goal setting si basa su un semplice principio: la prestazione è basata sulla volontà di fornire prestazione, eseguendo un lavoro.
Si pianificano degli obbiettivi chiari, specifici ed ambiziosi, il cosiddetto traguardo, all’interno del lavoro necessario per raggiungere ciò vengono proposti obbiettivi intermedi, i quali hanno il compito di dividere la grande prestazione in tante piccole gare, non facendo sembrare l’obbiettivo finale irraggiungibile.
E’ fondamentale che il punto di arrivo sia una meta di non facile realizzazione, perché altrimenti in caso contrario si andrebbe incontro ad una mancanza di motivazioni con la presenza di obbiettivi semplici e di immediato raggiungimento.
A tal proposito cito un vecchio proverbio Masai : “L’elefante è grosso ma un boccone alla volta si mangia tutto”.
Pianificate, lavorate e raggiungete i vostri obbiettivi!
Buon allenamento!
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